Trong “Hoàng Đế Nội Kinh” có viết: “Chính khí tồn tại bên trong, tà khí không thể xâm phạm.”
Khi chính khí trong cơ thể dồi dào, tà khí bên ngoài khó mà xâm nhập.
Cùng là bệnh cúm, nhưng người có chính khí mạnh thì ít bị lây hơn. Dù có nhiễm thì cũng nhanh khỏi. Vì vậy, trong các phương pháp dưỡng sinh của Đạo gia, việc bổ sung chính khí và loại bỏ trọc khí được đặc biệt coi trọng.
Một trong những cách hiệu quả mà đơn giản nhất chính là Thái Dương Công.
Hấp thụ tinh hoa của nhật nguyệt, hít thở nguyên khí của đất trời, giúp ôn bổ ngũ tạng, tăng cường chính khí, tinh thần minh mẫn, trí tuệ khai mở.
Thái Dương Công là môn công phu cơ bản trong tu luyện Đạo gia, nhiều phái đều có, chỉ khác nhau ở tên gọi.
Ví dụ như nội công của Cửu Cung Bát Quái Quyền, dưỡng sinh công của Mai Hoa Quyền, hay Thái Dương Công của Dược Vương Môn, tuy tên khác nhau nhưng về bản chất đều là một.
Phiên bản đơn giản nhất của Thái Dương Công chính là… phơi nắng. Chỉ cần thả lỏng toàn thân, lòng bàn tay hướng về phía mặt trời.
Tuy nhiên, không nên phơi quá lâu kẻo tích tụ hỏa độc.
Thỉnh thoảng vào sáng sớm, tôi sẽ ra sân luyện công, tranh thủ hấp thụ chút dương khí. Vì không có động tác phức tạp nên cũng không gây chú ý, tránh bị người khác nhìn như người lập dị.
Một hôm, tôi vừa thu công xong thì người hàng xóm đang tưới hoa bên cạnh ngẩng lên chào: “Cậu em đang luyện công đấy à?”
“Vâng, đúng vậy ạ.” Tôi lịch sự mỉm cười, quay sang nhìn ông.
Ông trông chừng hơn năm mươi tuổi, đeo kính không gọng, dáng vẻ lịch lãm, nho nhã. Từng cử chỉ đều khoan thai, điềm đạm, toát lên một phong thái trầm tĩnh, sâu sắc. Nhìn ông, tôi đoán dù không giàu có thì cũng thuộc hàng người có vị thế.
Ông ấy nhận ra tôi đang luyện công sao? Tôi thầm ngạc nhiên.
Có lẽ vì tôi không giỏi che giấu cảm xúc, nghĩ gì là lộ hết ra mặt. Ông chỉ liếc qua một cái đã nhìn thấu tâm tư tôi, rồi mỉm cười nói: “Tôi cũng theo sư phụ luyện khí công. Không ngờ cậu còn trẻ vậy mà đã hứng thú với bộ môn này.”
Thảo nào, thì ra là người cùng chí hướng.
Ông tự giới thiệu mình họ Thái, đã luyện khí công được hơn nửa năm và hoàn toàn bị cuốn hút bởi nền văn hóa cổ xưa đầy huyền bí của Trung Hoa.
“Trước đây tôi hay bị nhức mỏi khắp người, từ khi luyện khí công thì đỡ hẳn.”
“Đau nhức toàn thân ạ? Vậy là bệnh gì thế?” Tôi đang đọc phần đạo y trong cuốn “Sổ tay Thiên Ất” nên không giấu được sự tò mò về triệu chứng của Thái tổng.
“Là đau nhức các khớp khắp người, đi khám hoài mà bệnh viện cũng không tìm ra nguyên nhân.”
“À, bệnh tật được chia thành bệnh thực và bệnh hư. Bệnh thực là loại mà bệnh viện có thể chẩn đoán được, còn bệnh hư thì không. Bệnh hư lại gồm nhiều dạng như do tâm lý, phong thủy, nghiệp lực, nhân quả… Theo thời gian, bệnh hư có thể dần chuyển thành bệnh thực. May là Thái tổng vẫn chưa bị chẩn đoán ra bệnh gì, chứng tỏ tình trạng vẫn còn nhẹ.” Tôi giải thích.
Nghe tôi nói vậy, Thái tổng hào hứng đặt bình tưới xuống, nói: “Không ngờ cậu còn trẻ mà kiến thức đã sâu rộng như thế!”
Thật ra, tất cả những điều đó đều là lời dạy của sư phụ tôi, chứ tôi cũng chẳng tài giỏi gì. Chỉ là lúc này không tiện giải thích rõ.
Ông bước lại gần tôi hai bước, đứng thẳng người, nghiêm túc nói: “Tôi cũng nghi ngờ là do phong thủy, đang định tìm người hiểu biết đến xem giúp. Không biết tiên sinh có thể giúp tôi việc này không?”
Ông đã đổi cách xưng hô từ “cậu em” sang “tiên sinh” một cách đầy trân trọng, không hề tỏ ra xem thường vì tôi còn trẻ tuổi.
Tôi hơi nheo mắt, quan sát khí trường quanh người ông. Có vài mũi gai băng nhỏ, mờ nhạt đang âm thầm hướng về phía cơ thể ông. Có lẽ chính chúng là nguyên nhân gây ra những cơn đau khớp.
Tuy nhiên, bao quanh cơ thể ông, sát lớp da, có một vòng khí cảm khá rõ ràng đang bảo vệ, tạm thời ngăn không cho những gai băng ấy chạm vào. Nhờ vậy mà tác hại chưa quá nghiêm trọng.
Tôi đoán lớp khí cảm đó là kết quả từ việc ông kiên trì luyện khí công.
Tôi chưa vội trả lời chuyện xem phong thủy, mà lại bị cuốn hút bởi công pháp ông đang tu luyện.
Chỉ mới hơn nửa năm mà ông đã có được khí cảm hộ thân mạnh mẽ như vậy, khiến tôi không khỏi kinh ngạc.
“Thái tổng!” Tôi hỏi thẳng: “Ông đang luyện môn khí công gì vậy ạ?”